BEBERAPA KEBENARAN TENTANG TEH YANG TIDAK DI MEGNERTI

Teh merupakan salah satu minuman populer di seluruh dunia, selain kopi biasanya secangkir teh hangat di nikamti untuk menenangkan pikiran dan tubuh yang terasa lesu. Minuman ini juga menjadi suatu tradisi budaya yang tertanam di seluruh dunia. Selain itu, teh juga memiliki berbagai manfaat yang terbukti di bidang kesehatan. 

1 . Teh herbal tidak mengandung kafein

Teh herbal bukan terbuat dari teh asli, karena tidak diproses dari tanaman Camellia Sinensis. Teh ini terbuat dari seduhan bunga, ramuan, biji-bijian, akar atau kulit pohon ke dalam air panas. Namun tidak semua Teh herbal bebas dari kandungan kafein. The guarana dan teh yerba justru mengandung kafein. Di sarankan untuk membaca label sebelum membeli teh herbal, agar tahu kandungan yang terdapat dalam produk tersebut.

2 . Teh dengan kemasan kantong memiliki manfaat dengan tanpa kantong

Biasanya, kebanyakan orang menyeduh teh kemasan yang berkantongkarena lebih peraktis dan tidak menyisahkan ampas. Tapi teh dalam kemasan kantong ternyata hanya terdiru dari serpihan daun teh yang pecah teh seperti itu sudah banyak kehilangan minyak esensial dan aromanya yang khas. Jadi, lebih baik dan dianjurkan untuk menyeduh teh yang di kemas dalam kangtong.

3 . Teh hijau lebih sehat dari pada teh hitam

Keberadaan teh hijau memang lebih populer dari teh hitam. Tetapi keduanya tidak perbedaan, malah sama-sama mengandung antioksidan yang kuat dan bermanfaat. Daun teh berubah warna menjadi hijau ataupun hitam terjadi setelah melalui proses oksidasi atau fermentasi. Selama proses ini, antioksidan dalam teh hijau, seperti katekin atau kandungan utama pada polifenol yang di miliki teh akan di ubah menjadi Theaflavin yang di temukan dalam teh hitam.

4 . Tidak ada tambahan manfaat jika teh dan susu di campurkan

Menambahkan susu ke dalam segala jenis the tidak akan menghilangkan atau menambahkan manfaat kesehatan. Sedangkan susu, mengandung kalsium yang baik untuk tulang. Sesuai dengan penelitian yang di publikasikan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, meskipun susu di tambahkan ke dalam teh, tidak akan menghilangkan atau menambah jumlah katekin yang terdapat di dalam teh. Jadi, manfaat untuk kesehatan tidak ada yang berubah.

5 . Teh hijau menurunkan berat badan

Para kalangan yang giat menjalani diet pasti tahu info tentang the hijau yang dapat membantu mengurangi berat badan. Namun, saying nya itu adalah mitus. The hijau memang mengandung stimulant yang meningkatkan metabolism seseorang, tetapi jumlahnya hanya sedikit meskipun telah meminum 4-5 cangkir teh hijau, tetapi tidak akan mengurangi berat badan seseorang.